Archiwum wiadomości z miesiąca November, 2009
Witaminy i mikroelementy
Do prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebujemy określonej ilości witamin i mikroelementów. Zarówno ich niedobór, jak i nadmiar, prowadzić może do dolegliwości i zaburzeń zdrowotnych, dlatego tak ważne jest uświadomienie sobie tego. Optymalny model żywienia przedstawia piramida zdrowia opracowana przez Department of Health and Human Services i U. S. Department of Agriculture (zdjęcie poniżej). U jej dołu widzimy 6 – 11 porcji [...]
Dieta Cambridge
Dieta Cambridge jest dietą bardzo niskokaloryczną opartą o specjalnie przygotowane zupki i napoje w proszku, które należy rozpuścić w wodzie. Ze względu na wyjątkowo niską zawartość kalorii została ona nazwana dietą ostatniej szansy. Opis diety: Dieta Cambridge polega na zmianie nawyków żywieniowych, dzięki czemu spala się nadmiar kalorii, nie powinno się jednak zbyt dużo ćwiczyć i przemęczać. Dieta ta powinna [...]
Prezerwatywa
Prezerwatywa (kondom) – Jeden z najstarszych środków antykoncepcyjnych znany już od Starożytności, w Egipcie stosowana także jako ozdoba na penisa. Rozwój jej popularności jako zabezpieczeniu przed niechcianymi ciążami datuje się na wiek XVIII. Początkowo wytwarzany z jelit zwierzęcych, obecnie podstawowym surowcem jest lateks. Prezerwatywa należy do mechanicznych środków antykoncepcyjnych. Stosowane głównie przez mężczyzn, są jednak także prezerwatywy dla [...]
Świadomy pacjent
Dzisiejszy artykuł to wskazówki dla osób, które mają pewne zastrzeżenia co do pracy lekarza bądź ucierpiały przez nieodpowiednie leczenie. Takie porady z pewnością przydadzą się każdemu z nas, gdyż zapewne większość ma za sobą chociaż jedną nieudaną wizytę u lekarza lub nawet pogłębienie choroby w związku z przepisaniem np. nieodpowiednich leków czy też błędnym zdiagnozowaniem choroby.
