Zdrowie
Katalog usług medycznych
Być może niektórzy zauważyli już boks o nazwie „Oferty” po prawej stronie. Znajdują się tam odnośniki do najciekawszych ogłoszeń z zaprzyjaźnionego katalogu usług. Jeśli jesteś lekarzem lub oferujesz usługi kosmetyczne, fryzjerskie itp., zarejestruj się
4 dobre nawyki w nocy
Czy wiesz o tym, że wystarczy zadbanie o kilka detali, abyś budziła się bardziej wypoczęta i miała zdrowszą skórę? W artykule tym opiszemy, jak tego dokonać.
Ciekawostki o witaminie C
Brytyjsko-portugalskie badania wykazały odmładzające właściwości witaminy C. Przyspiesza ona gojenie ran i chroni DNA komórek skóry przed uszkodzeniem, a to wszystko dzięki temu, że witamina ta pobudza fibroblasty do podziałów i migracji w miejsce uszkodzenia. Niestety palenie papierosów niszczy witaminę C.
Domowe sposoby na przeziębienie
Jesień jest okresem, w którym większość z nas poddaje się różnego rodzaju chorobom, a zazwyczaj zaczyna się od zwykłego przeziębienia. Katar, pochrząkiwanie, ból głowy czy też podwyższona temperatura, utrudniają nam wtedy pracę i normalne funkcjonowanie. Na szczęście przeziębienie nie jest trudno wyleczyć i często wystarczą domowe sposoby na to, aby pozbyć się tej nieznośnej infekcji. Oto co możesz zrobić jak [...]
Informacji o zdrowiu szukamy w sieci
Jak się okazuje, aż 93% osób biorących udział w badaniu PBI (Polskie Badania Internetu) poszukiwało informacji zdrowotnych w Internecie. Oznacza to ogromną przewagą nad ilością osób czerpiących wiedzę na ten temat z książek – jest ich zaledwie 8%. Pozostali szukają pomocy u lekarzy i rodziny. Powodem tego jest oczywiście szybki dostęp do internetu i aktualność zawartych na stronach informacji.
Witaminy i mikroelementy
Do prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebujemy określonej ilości witamin i mikroelementów. Zarówno ich niedobór, jak i nadmiar, prowadzić może do dolegliwości i zaburzeń zdrowotnych, dlatego tak ważne jest uświadomienie sobie tego. Optymalny model żywienia przedstawia piramida zdrowia opracowana przez Department of Health and Human Services i U. S. Department of Agriculture (zdjęcie poniżej). U jej dołu widzimy 6 – 11 porcji [...]
Świadomy pacjent
Dzisiejszy artykuł to wskazówki dla osób, które mają pewne zastrzeżenia co do pracy lekarza bądź ucierpiały przez nieodpowiednie leczenie. Takie porady z pewnością przydadzą się każdemu z nas, gdyż zapewne większość ma za sobą chociaż jedną nieudaną wizytę u lekarza lub nawet pogłębienie choroby w związku z przepisaniem np. nieodpowiednich leków czy też błędnym zdiagnozowaniem choroby.
Sposoby na zaparcia
14 wskazówek dietetycznych w zaparciach
autorem artykułu jest Barbara Gawryluk
Współcześnie zaparcia należą do najczęstszych zaburzeń przewodu pokarmowego trapiące ludzi w każdym wieku. Na zaparcia cierpi co czwarty mężczyzna i co druga kobieta! Czy Ty również na nie cierpisz? I nie wiesz co z tym zrobić? Czy oddajesz kał rzadziej niż trzy razy na tydzień, a może masz zespół objawów, takich jak: niepełne [...]
10 sposobów na zachowanie młodości
Każda z nas chciałabym zachować młodość i urodę jak najdłużej. Ale ile z nas robi coś w tym kierunku i dba o swoją dietę oraz tryb życia? Zapoznajmy się z kilkoma wskazówkami, które pomogą nam w utrzymaniu dobrej kondycji i cieszenia się zdrowiem. Z pewnością dla nikogo nie są one odkrywcze, więc tym bardziej powinno się stosować do tych najczęściej powtarzanych zasad zdrowego odżywiania.
Osteoporoza
Osteoporoza (zrzeszotnienie kości) – schorzenie pogarszające i redukujące układ kostny człowieka, polegający na ubytku masy kostnej, nieprawidłowej architekturze kości, a to wszystko prowadzi do łatwiejszej zdolności łamliwości kości – złamania. Choroba ta dotyczy w większej mierze kobiet w wieku przekwitania, lecz także mężczyźni i ludzie młodzi są dotknięci tym schorzeniem. Najczęściej z początku przebiega bezobjawowo, a przeważnie dowiadujemy się o jej istnieniu tuż [...]
(4.71 / 5)