Ciekawostki o witaminie C
Brytyjsko-portugalskie badania wykazały odmładzające właściwości witaminy C. Przyspiesza ona gojenie ran i chroni DNA komórek skóry przed uszkodzeniem, a to wszystko dzięki temu, że witamina ta pobudza fibroblasty do podziałów i migracji w miejsce uszkodzenia. Niestety palenie papierosów niszczy witaminę C. Toksyczne substancje zawarte w dymie niszczą komórki i doprowadzają do procesów utleniania. Osoby palące powinni zatem uzupełniać niedobory tej witaminy przyjmując specjalne preparaty.
Warto nadmienić, iż wysokie spożycie witaminy C obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Dobrym źródłem tej witaminy jest m.in. papryka czerwona.
(3 głosów, ocena: 4.00 / 5)
Loading ...Jeśli uważasz ten artykuł za przydatny, pokaż go innym, których może on zainteresować. Możesz użyć do tego poniższego odnośnika:
Komentarze
Brak komentarzy
Skomentuj