Walka z cellulitem

Data: 9 May 2010
Kliknij w przycisk, jeśli artykuł Ci się spodobał:

Cellulit, bądź inaczej ‘’pomarańczowa skórka’’ staję się problemem coraz większej ilości kobiet. Wiele z nas marzy o tym, aby się jego pozbyć, czy też jak najbardziej zminimalizować negatywne skutki. Domowych sposobów walki z cellulitem jest dość sporo, a co najważniejsze pozwalają nam skutecznie się go pozbyć.

Nierówna skóra w okolicach ud, bioder, pośladków, z widocznymi guzkami i zgrubieniami to właśnie objawy tego schorzenia. Do najważniejszych czynników, które powodują ową dolegliwość można zaliczyć: alkohol, palenie papierosów, źle dobrana dieta, brak ruchu i zaburzona praca układu limfatycznego i krążeniowego. Aby skutecznie zwalczyć cellulit należy przede wszystkim uzbroić się w cierpliwość. Samo używanie kremów nie wystarczy, oprócz tego trzeba zmienić swoje dotychczasowe przyzwyczajenia.

Między innymi należy wzbogacić swoją dietę o warzywa i owoce oraz zmniejszyć kaloryczność swoich dań. Wypijaj minimum 2 litry wody niegazowanej dziennie, a do tego zieloną herbatę. Aktywność fizyczna odgrywa tu ogromne znaczenie, a więc dobrze by było dobrać dla siebie odpowiednie ćwiczenia. Kilka razy w tygodniu wskazane jest robić peeling m.in. zalecany jest tu z soli kuchennej z dodatkiem oliwki; tzw. błoto (kawa rozpuszczalna, cynamon, kakao, balsam antycellulitowy), a do tego nacieranie skóry cytryną, która wygładza naskórek.

Problem ten sam nie zniknie, a zlekceważenie sprawy może doprowadzić, iż problem jeszcze bardziej się nasili, dlatego warto podjąć walkę z tym uporczywą dolegliwością.